3、意识调节：人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白斑病患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪，白斑病患者心理调节时也应该注意。
三、保护皮肤、免受损伤(机械性、物理性、化学性)
很多白癜风患者会过分关注自己的病情，产生焦虑，抑郁的不良心理，可以将留意力转移到学习、工作、娱乐或者其它爱好的方面。
孕妇白癜风患者的疑虑二、患白癜风多年，现在又有一点扩散，可以怀孕吗?
白癜风患者的皮肤连接处，可以见到一些患者的新发白斑，在脱色不明显的白斑的边缘有一环状或半环状稍稍隆起的暗红色晕轮。因为这种晕轮是炎症性的，可持续数周之久，这种所谓边缘隆起性的白斑是早期的白癜风的一种特殊表现。
对于白癜风，千万不要滥用激素。目前，西医治疗白癜风主要用激素及免疫抑制治疗吗，初期有一定的疗效，这是因为激素和免疫抑制剂可以缓解白癜风的病情。但激素和免疫抑制剂不能从根本上解决白癜风的病因，反而可能会因免疫系统受到干扰而"越治越乱"。经过这种方法治疗过的患者都知道，服用该药，病情就会得到抑制，一旦停药没多久，病情不仅会出现，而且还可能更严重，人们把这种现象称为"反弹"，并且，激素和免疫抑制剂还容易引起多种副作用。因此，千万要谨慎使用激素或免疫抑制剂治疗白癜风，这样反而会使患者的病情恶化。
1、激光治疗
用法:每天1剂水煎服。
白癜风患者在日常的饮食方面要避免刺激性食物，如辣椒，烟酒，生蒜等，鲜橘、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅等富含维生素C的水果也应尽量不吃或少吃，可以多吃些黑豆，黑芝麻等黑色食物，都是对病情有一定的帮助。但是食物只是辅助治疗作用，白癜风最大的特点就是易扩散，治疗上只要专病专治，白癜风专家建议广大白癜风患者及时到国家正规白癜风科研机构检测出黑色素缺失诱因，从根源入手制定合适的诊疗方案，针对性治疗。
皮损的程度和类型也影响白癜风的治疗效果;如果病情严重，病灶顽固者，治疗难度会更大;通常在早期治疗白癜风效果好。
(2)阻抑疾病机转的进行，使其不再继续发展;
7、褪黑素。褪黑素主要由松果体分泌。松果体的分泌功能与光照有密切的关系，延长光照能抑制褪黑素和分泌。
白癜风专家称，皮损特点典型损害处色素完全脱失，呈乳白色，边缘境界清楚，色素脱失的程度也可因人而异。白斑大小、形态不一，数目不定，可逐渐增多、扩大，相邻白斑可互相融合而连成不规则的大片，泛发全身，有如地图状。有时白斑中可散在色素区成岛状，毛发可失去色素以至完全变白，也可正常。在I临床上可见因机械性刺激，如腰带对皮肤过紧的压力、摩擦等促使白斑出现，并称之为同形反应。
白癜风患者由于经历过多次治疗失败，对白癜风这一顽疾采取了消极抵触的情绪，并对各种白癜风诊疗信息都持怀疑的态度。他们认为，这白癜风是;不治之症，于是，他们放弃寻求治疗的希望，消极地任由白癜风病情越发严重，致使白癜风发展为泛发型白癜风。
同时，初发白斑，面积较小，周围正常皮肤的黑素细胞可向白斑区移行，亦有助于白斑迅速消失，缩短疗程。而病程超过一年，疗程则相应的延长，病程数年甚至数十年者，由于白斑内表皮基底层的黑素细胞完全破坏，甚至毛囊内的黑素细胞亦完全消失，治疗就相当困难了。
睡眠不足还会引发一些身体疾病，如睡眠呼吸暂停症等。睡眠不足有时候也能反映出身体和精神的某些疾病，比如抑郁症、神经衰弱、心脑血管疾病等。因此，睡眠质量也是身体健康的试金石。
实际上这是患者的一种错觉。冬季因受阳光照射少，正常的皮肤颜色变淡与其白斑的色差减少，易被误认为白斑好转;到了春末夏初，阳光的照射强了，接受阳光照射的机会多了，随着正常皮肤颜色加深，其与白斑之间的色差也加大了，随着正常皮肤颜色加深，其与白斑之间的色差也加大了，加之天热少穿衣，易使原被衣服遮蔽的白斑裸露，这又易被误认为病情加重了。
暴晒会增加白癜风的发病几率，特别是在夏天的时候，阳光直射地面，照射强度大，暴晒之后易于引起皮肤炎症，导致黑色素细胞受损，失去产生黑色素的能力，然后就很容易出现脱色斑等不良反应，同时还会有灼痛感，白斑可比原发范围大。
3. 降压、导泻、镇咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。
1、肤色浅的人种黑素体色泽相对较淡，体积较小，椭圆形，呈集合型分布，亦即几个黑素体裹在一起；肤色深的人种黑素体则相反，色泽深褐，体积较大，球形，呈单一型分布，亦即黑索体单个存在。
白癜风的症状和生活中一些常识
3、工作、学习和注意能力明显下降等。
氧化物会不会导致白癜风
少食:维生素C含量过高的食物和药物如:生辣椒、大枣、山楂、广柑、桔子、猕猴桃、草莓、凉拌菜、生西红柿等;牛奶;西药:维生素C、施尔康、金维他.少食影响消化、吸收的冷饮，尤其少年儿童，还应少吃0食.
2）孕妇及哺乳期妇女禁用。
2）应避免外伤或暴晒，特别是在进展期。
1.保持良好的心态，树立战胜白癜风的必胜的决心。良好的心态，对白癜风治疗起着重要的辅助作用，白癜风患者要学会放松心情，让自己轻松接受治疗。
很多准妈妈会由于坚果中含有过量的脂肪和蛋白质，害怕食用之后发胖，进而不吃这类的食品。其实恰恰是这两种营养成分，无论是对准妈妈的能量补充，还是腹中胎儿的成长都是不可或缺的。胎儿吸收了所有的营养都来自准妈妈的血液供给，所以务必在怀孕期间保持一个健康的饮食。
白癜风患者由于经历过多次治疗失败，对白癜风这一顽疾采取了消极抵触的情绪，并对各种白癜风诊疗信息都持怀疑的态度。他们认为，这白癜风是;不治之症，于是，他们放弃寻求治疗的希望，消极地任由白癜风病情越发严重，致使白癜风发展为泛发型白癜风。
3、女性白癜风患者要注意调节内分泌。 内分泌失调，意味着人体内激素分泌出现异常，激素分泌对黑色素合成是有影响的。比如甲状腺素分泌过多会导致皮肤颜色变淡，临床上发现，很多患者会伴发甲状腺功能亢进;肾上腺素和正肾上腺素也会抑制黑色素的合成等等。当然并不是所有的激素对黑色素合成都起抑制作用，性激素就有加深皮肤色泽的作用。因此，调节内分泌对女性白癜风患者来说非常重要。
白癜风患者要掌握大量的信息
减少有害食物的摄入：蔬菜、水果食用前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15～30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。
乳白色：白斑颜色似牛奶。白斑如呈现出乳白色，则表示白癜风对皮肤的损害进一步加深。此时皮肤白斑的黑色素细胞功能已损伤二至三成，还有八成或七成的功能存在。
饮食宜清淡：在饮食上也要加以注意，选择清淡的饮食夏日食用为宜，以提高机体免疫力，避免长期处于紧张、焦虑的状态，保持乐观的心态，以免负性情绪激发白癜风发作。
5. 内脏各功能紊乱：表现在心慌、气短、乏力、食欲下降、消化紊乱、出虚汗。
1.有很大人认为牛奶，浓度越高营养就越好，其实不然，浓度过高的牛奶会加重身体消化的压力，提高了人体的负担。
二、皮质类固醇激素
白癜风病的致病因素有很多，根据不同的发病原因，实行的治疗方法不同，白癜风病的类型也很多，不同的类型、不同的致病因素、不同的性质使用不同的治疗方法。治疗白癜风首先要先确诊，再制定治疗方案，然后再进行治疗。不同的病情，治疗方式也是不一样的，首先建议患者不要盲目的治疗，以免加重病情。
久病患者，同样是可以治愈的。诚然，病程越长，面积越大，治疗越困难，而目前并不存在任何治疗白癜风的特效药物，任何一种治疗方法，任何一种治疗药物，其作用效果都是有限的，过分地夸大一种治疗方法或药物的效果是不严肃的，不负责任的；过分地依赖一种治疗方法或一种药物亦是不科学、不明智的。
治疗方法三
捏耳廓：掌心面对耳廓，顺时针揉动20次后，改为逆时针20次；然后换另一个耳廓，依法进行。早晚各做3次，揉动时用力不要过猛，以双耳廓充血发红为好。
秋季到来，很多白癜风患者担心对疾病的恢复不利，其实只要坚持治疗，并且注意饮食的问题，就不用担心疾病的恶化，那么，白癜风患者秋分时适合吃的果蔬都有什么呢?专家建议，白癜风患者在秋分的时候可以吃些酸的果蔬，请看下面的详细介绍。
如果涂抹后需使用化妆品，建议在使用遮盖剂8小时后再化妆，如先使用化妆品，其形成的油脂可能会阻碍遮盖剂的吸收。
误区五：留有白斑就会复发，消除白斑就能达到根除。
1、定期复诊或向医生汇报病情
白癜风的预防方法是什么
（3）注意边缘：患处和正常皮肤的边缘一般会有肤色较深的现象，涂抹的时候可以适当留出很小的空隙来，中间部分的遮盖剂会自然渗透过去一些，这样生成的肤色稍浅谈一些，和深色中和会使效果更完美些。为避免边缘正常皮肤因沾上遮盖剂而使皮肤加深微，应在涂抹完后，用棉棒沿患处边缘擦拭干净，并在风干后（约30分钟），再用沾水棉棒将边缘擦拭一遍；其次，如果边缘颜色偏浅，可以用毛刷再细细涂抹使颜色达到均匀。
★跳舞轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方法之一。
白癫疯春夏季饮食上面即是给大家讲解的关于白癜风饮食，影响自己康复的 因素是很多的，不仅仅是饮食方面，大家要重视自己的生活细节。这样才能很好控制疾病！
最应该注意的是白癜风老年患者要克服不良情绪，保持良好心境。尤其是病程较长、皮损泛发的患者，应克服急躁和消极情绪，以积极心态克服外界各种不利因素的影响。