1、按摩法：紧闭双目，用自己的手指尖用力按摩前额和后脖颈处，有规则地向一定方向旋转，不要漫无目的地揉搓。
最后，避免面部外伤的发生，因为外伤是白癜风发病的一个常见原因，外伤可使伤处皮肤变白，形成创伤性白癜风，要预防此类白癜风的唯一方法就是避免外伤。
二、产热的食品：新鲜的米面，低温是会对白癜风患者的内分泌以及消化的系统产生一定的影响，让蛋白质、脂肪、碳水化合物等三大营养物质的代谢、分解不断的加快，能量的消耗相对也是不断的增加。
治疗白癜风的方法：
紫外光在光谱上位于紫色光的外侧，也叫紫外线。日光中含有大量紫外光。紫外光照射法理论上能增加色素细胞的光敏反应，促使色素细胞制造更多的黑色素，是一种传统的治疗方法。目前，仍有书刊资料介绍使用。据我们临床观察，此法对本病治疗并无益处，原因有两点：(1)过量的紫外光能对人体造成损伤;(2)人体患病后对紫外光的抵御能力下降。所以我们认为白癜风患者应减少或避免紫外光的照射。人体每天都或多或少从阳光中接受一定量的紫外光照射，对正常人体组织并无损害，这是因为人的体表有完整的保护机制，其中，色素细胞制造分泌黑色素以抵御紫外光辐射、保护机体免受损伤就是重要的自我保护功能。当光照时间延长，光照量增强，色素细胞即呈代偿性生理反应，根据光照时间和光线强弱相应的增加黑色素的制造量，皮肤便明显增黑，以阻挡、减弱紫外光对体表的辐射，保护机体组织(也保护色素细胞自体)不受损伤。患病后的机体与正常完全不同，体表的某些色素细胞大多处于不同程度的损伤状态，其功能减弱甚至丧失，保护功能受到了破坏。
患者在选择治疗方法时应注意结合自身的病情，要注重中西药、内服外用、局部和整体相结合的治疗。对因郁致病的患者，应进行心理疏导。在治疗期间应让白斑患处多裸露在阳光下但应注意避免暴晒，培养患者乐观、开朗的性格，患者也可以适当参加体育锻炼，这都对此病的康复有利，这也是白癜风治疗的注意事项。
（1）锰、硒、镓等微量元素，研究表明白癜风患者头发中的Mn、Se、Ga的含量是明显低于正常人的对照组，这说明白癜风患者也是缺乏此类的元素的，补充这些微量元素对白癜风病情的康复是非有有利的。
患者的白斑是对称或单侧的分布，甚至会像带状沿神经分布。患者的头部白斑边缘没有色素沉着区，或者偶尔会有白发而看不出白斑。有的白斑还可能自行的消退，还有些患者在夏季日晒之后，出现白斑的中心或者边缘的色素会再生，但是到了冬季色素又会消退。
五、饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。
二、预防白癜风 —— 避免环境、食品污染
一、墨菜：墨菜是属于菊科的植物，是散布于全国各地的，嫩苗也是可以食用的，全草是含有内酯、维生素A等成分的，是具有补血止血、清热解毒、滋阴补肾等效果的，水煎汁或是制成浸膏服用的。这也是具有补血，清热解毒的作用，主张白癜风患者在平时的时候多吃一些有利于白癜风医治的蔬菜。
引起白癜风的原因有许多，要根据不同的发病原因实行的治疗方法不同，白癜风病的类型也很多，不同的类型，不同的致病因素，不同的性质使用不同的治疗方法。治疗白癜风首先要确诊，再制定治疗方案，然后再进行治疗。但是不能盲目的用药，初期的白癜风在专家的指导下一般要结合药物进行稳定病情。早期白癜风患者，皮损面积小，病程短，及时找出病因 ，对症进行治疗，是容易治愈的。
1 语言调节语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病，而且少数患者可以完全治愈，多数患者也有不同程度的好转，极少数患者疗效差，接受治疗比放弃治疗总是要好。用这些现实的语言来控制与调节患者的情绪。
从白癜风的生理机制出来，白癜风的病因，是黑色素组织，黑色素合成不可少，有酪氨酸与酪氨酸酶两种事物。酪氨酸的出处有两种路径：一是从食品中摄取，经胃肠克化借鉴人的身体;一是由体内某些蛋白质转化而来。酪氨酸酶固然在细胞内合成，但其活性又与铜、锌等金属元素相关，而这些个金属，也是从各种食品中摄取的。因为这个，在起居中要注意科学的吃喝调理，注意各种食物的合理配搭，以保障营养。我们在护理和预防时，做好这些，可有效预防，白癜风。
加强护理方面的知识也是对白癜风治疗的很大的保障，你知道吗？得病期间尤其是白癜风治疗进展期，应加强皮肤护理，尽量避免物理性、化学性、生物性等有害物质的刺激，不使用含酚类的橡胶手套、凉鞋等。禁用浓度高、刺激性大的外用药，不宜长期大面积处用皮质类固醇激素，防止药物经皮肤吸收出现不良反应。适当进行日光浴，但夏季应避免阳光曝晒，室外作业时暴露部位应涂搽防晒霜，防止光毒反应损伤黑素细胞和引起皮肤炎症。适宜适度参加文体活动，可调整身心状态，提高机体免疫力和抗病能力，有益健康。但应劳逸结合，注意休息，避免疲劳，保证睡眠。
1、白癜风注意事项调整心理，消除心理压力
二、樱桃、西红柿是不是多吃的，樱桃和西红柿是含有较为丰富的维生素C，在黑色素的代谢的过程中，是可以让黑色素的合成被中断，因而加重白癜风的症状。
有关研究发现，皮肤磨削术可以激活毛囊外根鞘中静止的黑素细胞或黑素前体细胞，使其增殖、分化成熟为正常的黑素细胞并向白斑处移行，从而起到治疗作用。术后配合氟尿嘧啶软膏外用可增强疗效。
婴儿患了白癜风会出现什么症状
白斑是白癜风的外在表现，有些新发白斑的边缘有一条稍稍隆起的炎症性暗红色，可持续数周之久，这种变化多乏白癜风的早期症状，故而白癜风的早期症状易于忽略；对于边界模糊而又无色素增生的初期白斑，有时难以及时辨认。色素脱失的程度因人而异，而且不同人体随着部位不同而有差别，既使在同一部位也可因脱色程度不同而显示不同色调，其色调可多至三种，即自内而外表现为白、灰白、近正常肤色之三色反应；有的完全变白，周围皮肤微红(为真皮乳头层的血管透见)或呈灰白色，这些表现大致能帮助观察黑素生成及其消减程度。这就是常见的早期白癜风的症状之一。
治疗白癜风的外用药都是用来修复现有的白斑的，旨在激活白斑内黑色素的再生能力，阻止白斑的继续老化。有很多患者以为只要内服药好，只吃内服药就可以治疗好白癜风，其实这个认识是不完全的，白斑就其发病的时间长短可以分为早期的。中期的和长期的。就其白化的程度可以分为浅白色的、白色的和磁白的。就其老化的程度可以分为有生机的白斑和完全失去生机的磁化硬皮永久性白斑。效果好的内服药也许可以治疗好那些早期的、浅白色的还没有失去生机的白斑，但是可能性还是很小的。为了防止白斑的继续老化，为了白斑的早日痊愈，内服外用一起用还是最好的。对于那些已经失去生机的磁化硬皮永久性白斑内服药是无论如何也治疗不好的。因为这些已经老化的永久性白斑里面的皮肤早已丧失了皮肤应有的所有功能。早已经丧失了对内服药的吸收和分解能力，所以再好的内服药对这类型的白斑也无能为力。所以这类白斑只能是使用外用药来强制修复。
3. 药物疗法：
其次，白癜风患者出现的皮肤白斑形状不一、数量不定，无鳞屑和萎缩现象，早期以浅白色为主，随着病情的发展，白斑颜色可逐渐变为云白色、乳白色、瓷白色，稳定期与周围正常皮肤界限清晰。
最后、发展兴趣爱好。通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。
1. 早期白斑
1.白癜风虽然都表现为白色斑块，但是色素脱失的程度却可以不一样，可以表现为浅白色、乳白色、云白色和瓷白色。通常正常皮肤和白斑分界清楚，但是如果是处于进行期白斑边缘也可以表现为模糊不清，有的可以在白斑周围出现一种颜色白斑和正常皮肤之间的扩散晕环。还有少数白癜风患者白斑部位分泌的汗液有异味。
一、白癜风的产生主要是由于患者体内黑色素缺失造成的，这种现象与饮食也有关，日常有些食物都有防治癜风的作用，白癜风患者可经常食用。而且长期营养不良会使患者的免疫力进一步下降，感冒、扁桃体炎等常见疾病更容易侵袭白癜风患者，使白癜风患者病情更加严重。
（1）患病情况：患儿发病最早为出生时，10岁以前发病者，约占白癜风患病总人数15%，患儿女性明显多于男性。
3.即使白癜风不痛不痒，但还会给身体带来很大伤害。黑色素细胞是保护皮肤的重要武器，而正是因为黑色素细胞的脱失才患上白癜风，皮肤的抗病能力自然也就很差，白癜风患者对紫外线防御能力较弱，皮肤癌的发病率比正常人要高很多。
4.红枣花生衣汤。
五，白癜风遗传率比较低，95%以上的发病都是因为后天因素导致的，因此，人们不必过于担忧白癜风的遗传问题。
人群都是很有可能患上白癜风的，白癜风患者最要做的就是需要积极对这种严重的病情进行一下有效的预防，白癜风患者需要积极的注意好的预防，那么，儿童白癜风怎样进行预防病情扩散?下面让专家来给我们解答一下。
除此之外，我们还可以通过白斑的形状来判断。白癜风的早期症状多为局部块状，近圆形、椭圆形或不规则形，也有起病时为点状减色斑，境界多明显；有的边缘绕以色素带。白癜风的早期症状在少数情况下白斑中混有毛囊性点状色素增殖，后者可增多、扩大并相互融合成岛屿状，白斑处除色素脱失外，患处没有萎缩或脱屑变化，白斑上毛发可失去色素以至完全变白，亦有毛发历久不变者。以上这就是早期白癜风的症状。
4)中药白驳丸或汤剂红桃饮合 柴胡疏肝汤加减。
2、一般来说白斑和正常皮肤分界清楚，但是如果是处于进行期白斑边缘也可以表现为模糊不清，有的可以在白斑周围出现一种颜色界于正常皮肤和白斑之间的扩散晕环。白斑内毛发可呈白色，也可正常，也可黑白相间，毛发变白者疗效相对要差，白斑消失后，毛发也可以转黑。一般来说白斑表面光滑，无鳞屑或结痂，感觉和分泌功能都正常。但也有少数病人感觉白斑处发痒，个别是剧痒，这种情况在白斑在发展和见效的时候可以见到;还有少数白癜风患者白斑部位分泌的汗液有异味。
4，内分泌紊乱;
如果白癜风病人食用过多的味精，超过机体的代谢能力时，还会导致血液中谷氨酸含量增高，限制人体对钙、镁、铜等必需矿物质的利用。尤其是谷氨酸可以与血液中的锌结合，生成不能被利用的谷氨酸锌被排出体外，导致人体缺锌。白癜风病人体内的锌含量本身就低，如果过多的食用味精就会导致锌严重缺乏，久之会加重白癜风病情。因此白癜风患者要适量的食用味精，最好不吃味精。
白癜风癜风遮盖液很大程度上，仅仅是对白癜风患者患部白斑予以遮盖，而非激活人体的自愈能力，激活黑色素细胞生成黑色素。常见的白癜风遮盖液，多为一些光敏性物质，加入基质中制成，白癜风患者使用时，涂搽于白斑患处，在进行适当的日光照射，让光敏性成分生成色素，从而达到白斑遮盖的效果。
4、白癜风治疗效果判断：一般在治疗一个月后，病情得到控制，不再发展。有下列情形之一者，提示治疗有效：⑴白斑的边缘由模糊不清转为清晰，周围出现色素加深现象；⑵白斑边缘或中央出现毛囊性黑点，自针头至粟粒、绿豆大小、逐渐变大、增多；⑶白斑边缘逐渐呈锯齿状或波浪状不规则地向内收缩；⑷白斑边缘向内出现均匀的色素沉着并向中心延伸。此时应抓紧时间继续治疗，以求取最佳疗效。
2、三，预防坏血病，防治动脉硬化，冠心病等一些疾病早餐的营养价值所在。 四，草莓富含丰富的鞣酸，适当的食用可以有效提高人体对致癌化学物质的吸收，具有防癌的作用。
药物:苏木、茺蔚子、蝉衣、赤芍、白蒺藜、何首乌、大枣四个。
1.加强身体锻炼：坚持跑步、做操，要动不要静，可以帮助治疗白癜风(治疗白斑病)，改善身体素质。
温馨提醒：在照顾患儿时，尽量听从医生要求，不要自作主张。白癜风患者需要积极的做好保健，希望您的孩子早日康复。
白癜风专家称：本病的治疗方法及药物种类很多，但是缺乏特效，其治疗目的在于：
二、帮助儿童减少压力，避免一些周围环境带来的刺激
1、白癜风患者可以多吃一些新鲜蔬菜
第三种类型、节段性白癜风： 节段性白癜风为局限的黑素脱失性皮肤病。患者以青少年发病较多。皮损为境界清楚的白斑，圆形、卵圆形或不整形。一般可以累及身体任何部位，而且病发之后一般无自觉症状，不影响身体健康，但影响美容，再造成精神方面的危害。
由此，保护我们的肠胃就减少了患上白癜风的几率，也就更加保障了我们的健康。白癜风专家提醒广大白癜风患者，平常不要有太大的心理压力精神焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发本病，所以建议患者平时要做适量的运动，减少精神压力，缓解紧张的情绪，保持乐观，积极，轻松的心态。这样对缓解病情是很有好处的。
白癜风的发病关系到很多的因素，其发病的机理很复杂。在现代社会中，人们生活压力大，加上随处可见的工业污染，导致患白癜风的人越来越多，但是白癜风的外在表现与其他的皮肤病很类似，很不容易区分，以下几点是患者自行辨别白癜风的方法：
2.花生女贞红花饮